logo
Futók kézikönyve
Sally Edwards, Dr. Carl Foster, Roy M. Wallack

Futók kézikönyve

Kezdőknek és haladóknak

A forradalmian új, tudományosan bizonyított edzésmódszerek segítségével gyorsan és biztonságosan növelhető a sebesség és az állóképesség!

Ebben az átfogó ismereteket adó, hiteles szerzők által összeállított kézikönyvben első ízben ötvöződik a legmodernebb sporttudomány a gyakorlati tudnivalókkal. A kézikönyv a hasznos illusztrációk és táblázatok mellett remek fotók segítségével mutatja be az egyes futóstílusokat és a megfelelő technikákat. A kötetben szereplő modern sporttudományi eredmények, hatékony edzésmódszerek és versenyzési stratégiák kezdők és haladók számára egyaránt nélkülözhetetlenek az eredményesebb futás érdekében. Az itt leírt módszerek garantálják a sikert, legyél bár kezdő futó, rutinos versenyző, vagy a sérüléseket elkerülni igyekvő és új energiákra vágyó veterán.

Szakmai támogató:

Tulajdonságok

  • 203 × 253 mm
  • 232 oldal
  • színes illusztrációkkal, fotókkal
  • ISBN 978-963-09-7041-9

További ajánlatunk

Londoni olimpiák
2 980 Ft 1 670 Ft
-44 %
Több mint futó
2 990 Ft 1 495 Ft
-50 %
A csapat
2 990 Ft 1 495 Ft
-50 %
Fejben dől el
3 490 Ft 2 966 Ft
-15 %