logo
ÖNVÉDELEM Kézikönyv

Jelenleg nem rendelhető

Martin J. Dougherty

ÖNVÉDELEM Kézikönyv

Tanulj fegyvertelen közelharcot a világ legjobb elit alakulataitól

1 800 Ft

Ebben a hasznos kézikönyvben M. J. Dougherty, az önvédelem elismert szakértője a hétköznapi helyzetekben is eredményesen használható puszta kezes önvédelmi technikákat ismerteti.

Az egyes fejezetek az eldurvuló helyzetekkel, illetve a küzdelem nélküli győzelem technikáival foglalkoznak. A hétköznapi emberek számára is könnyen érthető tömör, egyszerű útmutatások segítenek elsajátítani a fegyvertelen közelharcban alkalmazandó mozdulatokat és technikákat.

A könyvben található ismeretek segítségével a világ legjobb elit alakulatainak önvédelmi mesterfogásait sajátíthatjuk el.

Tulajdonságok

  • 130 x 180 mm
  • 320 oldal
  • fekete-fehér illusztrációkkal
  • ISBN 978-963-09-7645-9

További ajánlatunk

Több mint futó
2 990 Ft 1 495 Ft
-50 %
Futók kézikönyve
5 990 Ft 5 092 Ft
-15 %
A mostohagyermekek nem nyugszanak
3 990 Ft 3 392 Ft
-15 %
Edzés & étrend
3 600 Ft 3 060 Ft
-15 %