logo
200 ötlet, tipp, recept – Jól enni, jól lenni
Dr. Judith Rodriguez

200 ötlet, tipp, recept – Jól enni, jól lenni

Útmutató életmódváltáshoz

Mire figyeljünk és mit vegyünk a bevásárlások alkalmával, mit és hogyan főzzünk, milyen testmozgást végezzünk, milyen ételeket válasszunk éttermekben vagy társasági összejöveteleken. Megismerhetjük a legnépszerűbb fogyókúrákat és étrendeket, előnyeiket és hátrányaikat, valamint a marketingszlogenek mögött rejlő igazságot. Információkkal és ötletekkel szolgál az ételallergiában vagy krónikus betegségben szenvedő emberek táplálkozását és életmódját illetően is.

• Gyors tippek

• Tervezés lépésről lépésre

• Szemléletes fotók és ábrák

• Tápanyag-kalkulátorok

• Szakértői titkok

• Motiváló hűtőmágnes-bölcsességek

• Egészséges receptek

• Mintamenük

Tulajdonságok

  • 245 x 190 mm
  • 144 oldal
  • ISBN 978-963-09-8140-8

További ajánlatunk

100 egészséges étel kismamáknak
1 800 Ft 1 530 Ft
-15 %
Burgerek nagykönyve
4 800 Ft 4 080 Ft
-15 %
Korszerű digitális konyhai mérleg
3 990 Ft 2 990 Ft
-25 %
Önételrajz
4 800 Ft 4 080 Ft
-15 %