logo
Futásról nőknek

Futásról nőknek

Sam Murphy szakértelme és futás iránti szenvedélye mindenkit rabul ejt!
Praktikus tanácsok futáshoz a megfelelő felszereléstől az első kilométerek teljesítésén át a komolyabb versenyekig, az étrendig és a sérülések elkerüléséig.
Fejleszd a technikádat, találj újabb kihívásokat, és fedezd fel, miként illesztheted be a futást az életedbe még akkor is, ha nagyon elfoglalt vagy.
Minden szinten és minden életkorban jól használható tippek és módszerek, hogy a futás valóban öröm és élmény legyen.

Tulajdonságok

  • 190 x 235 mm
  • 208 oldal
  • ISBN 978-963-09-8203-0

További ajánlatunk

Londoni olimpiák
2 980 Ft 1 670 Ft
-44 %
Madár
2 800 Ft 2 380 Ft
-15 %
Futók kézikönyve
5 990 Ft 5 092 Ft
-15 %
A mostohagyermekek nem nyugszanak
3 990 Ft 1 995 Ft
-50 %