logo
Alacsonyszénhidrát-diéta - Bookazine
Carla Bardi

Alacsonyszénhidrát-diéta - Bookazine

Fogyókúrázóknak és inzulirezisztenseknek

-15%
1 290 Ft
1 096 Ft

Az alacsony szénhidráttartalmú diéta „160 grammos” vagy „Low Carb” diéta néven vált ismertté. Lényege, hogy az inzulinrezisztenciában szenvedő betegek számára 160 grammban határozták meg a napi szénhidrátbevitelt. Célszerű, ha ezt az értéket mindig dietetikus határozza meg, így például a fizikai aktivitástól vagy a testsúlytól függően előírhat magasabb vagy alacsonyabb mennyiséget is. Ez a korlátozás azonban nemcsak a cukorbetegek és a szénhidrátanyagcsere-zavarban szenvedők számára hasznos, hanem fogyókúrázók és életmódváltók is sikerrel alkalmazhatják – azaz mindazoknak ajánlott, akik szeretnének egészségesebben élni. Ebben a szakácskönyvben több mint 100 ízletes, alacsony szénhidráttartalmú étel receptje található a reggelitől az ebéden át a vacsoráig. Minden recept mellett egy zöld körben feltüntettük az egy adagra kiszámított szénhidráttartalmat is.

Tulajdonságok

  • 215 x 285 mm
  • 132 oldal
  • ISSN: 2064-8790

További ajánlatunk

Magyar Olimpiai sikerek 1896-2012 - Bookazine
1 690 Ft 1 436 Ft
-15 %
Sztárséfek
1 290 Ft 990 Ft
-23 %
Gluténmentesen - Bookazine
1 290 Ft 1 096 Ft
-15 %
A csapat - Bookazine
1 590 Ft 1 352 Ft
-15 %