logo
Futásról nőknek

Futásról nőknek

-15%
4 990 Ft
4 242 Ft

Sam Murphy szakértelme és futás iránti szenvedélye mindenkit rabul ejt!
Praktikus tanácsok futáshoz a megfelelő felszereléstől az első kilométerek teljesítésén át a komolyabb versenyekig, az étrendig és a sérülések elkerüléséig.
Fejleszd a technikádat, találj újabb kihívásokat, és fedezd fel, miként illesztheted be a futást az életedbe még akkor is, ha nagyon elfoglalt vagy.
Minden szinten és minden életkorban jól használható tippek és módszerek, hogy a futás valóban öröm és élmény legyen.

Tulajdonságok

  • 190 x 235 mm
  • 208 oldal
  • ISBN 978-963-09-8203-0

További ajánlatunk

Minden a kenuzásról
3 990 Ft 3 392 Ft
-15 %
Biciklizés haladóknak
1 800 Ft 1 530 Ft
-15 %
Astanga jóga II. – A teljes második sorozat
3 990 Ft 3 392 Ft
-15 %
Bringaút a Holdra
2 400 Ft 2 040 Ft
-15 %