logo
Off
Tanya Goodin

Off

Digitális elvonókúra egy teljesebb életért

-15%
1 990 Ft
1 692 Ft

Zaklatottnak érzed magad? Elveszett vagy a telefonod nélkül? Kimerültél? Nem tudsz lazítani és koncentrálni sem? Itt az ideje, hogy kikapcsolj, és újraindítsd magad! Naponta átlagosan több mint kétezerötszázszor nyomkodjuk a telefonunkat. Több időt töltünk online, mint alvással. Nem könnyű elengedni a digitális világot, ez a könyv azonban segíteni fog abban, hogy kikapcsol(ód)hass egy kicsit, és megtapaszd, mennyi örömet rejt a körülötted lévő, offline világ. Élj át valódi élményeket, alakítsd ki kapcsolatokat hús-vér emberekkel, és találd meg az igazi boldogságot – kevesebb és tudatosabb digitális jelenléttel. Próbáld ki a figyelmesen összeállított gyakorlatokat, ízlelgesd a bölcs szavakat, és állíts fel magadnak új határokat. Ebben a digitális elvonókúrák szakértője, Tanya Goodin segít neked.

Tulajdonságok

  • 105 x 147 mm
  • 112 oldal
  • ISBN 978-963-09-9202-2

További ajánlatunk

Szociálpszichológia mindenkiben
3 990 Ft 3 392 Ft
-15 %
Ágyban dől el?
2 990 Ft 2 542 Ft
-15 %
Zene és egészség
3 490 Ft 2 966 Ft
-15 %
Hogyan neveljük felnőtté?
3 800 Ft 3 230 Ft
-15 %