logo
LoveYourBelly
Bagyinka Tímea

LoveYourBelly

Praktikák a szétnyílt hasizom megelőzésére és kezelésére

-15%
4 800 Ft
4 080 Ft

A szülő nők egy részének sérül a hasfala a várandósság során. A szétnyílt hasizom problémájáról eddig keveset lehetett tudni, pedig derékfájás, köldöksérv és egyéb bajok okozója lehet. A könyv elsősorban azokhoz a nőkhöz szól, akik érintettek a problémában, és szeretnének tenni magukért, az egészségükért, de eddig nem tudták, hogyan csinálják. Ennek az állapotnak a megértéséhez nyújt segítséget a szerző. Feltérképezi a téma elméleti hátterét, majd számos, a mindennapokban is jól használható tanácsot ad a probléma kezelésére. A szétnyílt hasizmot speciális tornával szabad és érdemes edzeni ahhoz, hogy regenerálódni tudjon. A kötet szülés után lévő és várandós nők számára egyaránt tartalmaz mintagyakorlatokat.

Tulajdonságok

  • 185 x 235 mm
  • 224 oldal
  • ISBN 978-963-09-9199-5

További ajánlatunk

Szakácskönyv rákbetegeknek
5 990 Ft 5 092 Ft
-15 %
Anatómia és 100 nyújtógyakorlat kerékpározóknak
4 990 Ft 4 242 Ft
-15 %
ÉTTREND - 200 szuperétel
2 990 Ft 2 542 Ft
-15 %
Anatómia és 100 nyújtógyakorlat futóknak
4 990 Ft 4 242 Ft
-15 %