logo
A zsír titkos élete
Dr. Sylvia Tara

A zsír titkos élete

Minden, amit a sikeres fogyáshoz tudni kell

-60%
3 490 Ft
1 396 Ft

A zsír rögeszme, megszállottság, szitokszó, világméretű probléma – és Sylvia Tara szerint az emberi test legkevésbé ismert szerve.

Mi talán nem vagyunk vele nagy barátságban, ám a testünk egyértelműen szereti. Olyannyira, hogy számos önvédelmi intézkedéssel igyekszik megtartani. Mi a titka annak, hogy leadjunk végre 10 kilót? Együtt kell működni a zsírunkkal ahelyett, hogy szembeszállnánk vele. Tara elmagyarázza, hogyan befolyásolja a zsír az étvágyunkat és az akaraterőnket, hogyan védekezik, amikor támadva érzi magát, és miért jön vissza olyan könnyedén. A könyv az élvonalbeli kutatások eredményeit veti össze a történelmi megközelítésekkel, hogy föltárja a zsír valódi mibenlétét: a szerző szerint ez egy olyan belső elválasztású szerv, amely megfelelő mennyiségben elengedhetetlen az egészségünkhöz.

Annak ellenére, hogy rengeteg pénzt költünk a zsír elleni harcra, erőfeszítéseink gyakran félreinformáltságon és tévutakon alapulnak. Tara szakszerűen leírja a genetika, a hormonrendszer, az étrend és a testmozgás összetett szerepét a testsúlyunk alakulása szempontjából, és könyve megmutatja, hogyan számolhatunk le egyszer és mindenkorra zsírpárnáinkkal.

Tulajdonságok

  • 140 x 215 mm
  • 304 oldal
  • ISBN 978-963-09-9471-2

További ajánlatunk

Folyó ügyek
2 990 Ft 1 190 Ft
-60 %
Amiről az orvos nem mindig beszél - SZÍVBETEGSÉG
3 600 Ft 1 440 Ft
-60 %
Az Alzheimer-kór vége
3 990 Ft 1 596 Ft
-60 %
A hosszú élet könyve
4 800 Ft 4 080 Ft
-15 %