logo
A zsír titkos élete
Dr. Sylvia Tara

A zsír titkos élete

Minden, amit a sikeres fogyáshoz tudni kell

-20%
3 490 Ft
2 790 Ft

A zsír rögeszme, megszállottság, szitokszó, világméretű probléma – és Sylvia Tara szerint az emberi test legkevésbé ismert szerve.

Mi talán nem vagyunk vele nagy barátságban, ám a testünk egyértelműen szereti. Olyannyira, hogy számos önvédelmi intézkedéssel igyekszik megtartani. Mi a titka annak, hogy leadjunk végre 10 kilót? Együtt kell működni a zsírunkkal ahelyett, hogy szembeszállnánk vele. Tara elmagyarázza, hogyan befolyásolja a zsír az étvágyunkat és az akaraterőnket, hogyan védekezik, amikor támadva érzi magát, és miért jön vissza olyan könnyedén. A könyv az élvonalbeli kutatások eredményeit veti össze a történelmi megközelítésekkel, hogy föltárja a zsír valódi mibenlétét: a szerző szerint ez egy olyan belső elválasztású szerv, amely megfelelő mennyiségben elengedhetetlen az egészségünkhöz.

Annak ellenére, hogy rengeteg pénzt költünk a zsír elleni harcra, erőfeszítéseink gyakran félreinformáltságon és tévutakon alapulnak. Tara szakszerűen leírja a genetika, a hormonrendszer, az étrend és a testmozgás összetett szerepét a testsúlyunk alakulása szempontjából, és könyve megmutatja, hogyan számolhatunk le egyszer és mindenkorra zsírpárnáinkkal.

Tulajdonságok

  • 140 x 215 mm
  • 304 oldal
  • ISBN 978-963-09-9471-2

További ajánlatunk

Amiről az orvos nem mindig beszél - SZÍVBETEGSÉG
3 600 Ft 3 060 Ft
-15 %
Ikigai
2 990 Ft 2 542 Ft
-15 %
Egyensúlyban
5 990 Ft 4 790 Ft
-20 %
LoveYourBelly
4 800 Ft 4 080 Ft
-15 %