Sebestyén Szilvia
Makrobiotika
Az egészséges és harmónikus életért
A makrobiotika az ősi keleti filozófia bölcsességein alapuló életmód és táplálkozási rendszer, amely a testi-lelki egyensúly megtartására, illetve visszaállítására törekszik.
Sebestyén Szilvia a hazai makrobiotikus mozgalom vezető, szakavatott képviselője. Hiánypótló kötete nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik a makrobiotika segítségével szeretnék átformálni életüket, helyreállítani egészségüket vagy megelőzni a betegségek kialakulását.
A makrobiotika első hazai alapműve minden lényeges tudnivalót tartalmaz:
• Szakszerűen elmagyarázza, hogyan illesszük be a hagyományos keleti makrobiotikus elveket modern életünkbe
• Bebizonyítja, hogy a Kárpát-medencében fellelhető alapanyagoknak is helyük lehet a hagyományos makrobiotikus étrendben
• Remekül használható szakácskönyv is egyben, több mint 300 izgalmas, változatos recepttel minden évszakra és alkalomra
Tulajdonságok
- 170 x 230 mm
- 240 oldal
- színes fotókkal
- ISBN 978-963-09-7854-5
