logo
Big girl
Kelsey Miller

Big girl

Kelsey Miller mindent kipróbált: rohamdiétákat, egészséges diétákat és táplálkozási szakértők által összeállított étrendeket, ami ugyanaz, mint az előzőek, csak drágább. Kora gyermekkorától küzdött molettségével, és 29 évesen elérte a mélypontot: rájött, hogy semmilyen diétával nem képes megváltoztatni sem a testét, sem az életét. Egy intuitív táplálkozási irányzattal foglalkozó tanácsadó és fitness szakemberek segítségével megtanulta, hogyan táplálkozzon a teste jelzéseit követve, és milyen mozgásformát kövessen, amely mellett ki tud tartani, és amellyel nem az elégetett kalóriákat hajszolja. Ám minden egyes, az egészséges jövő felé tett lépés fájdalmas igazságokat hozott fel a múltból, amelyekkel meg kellett birkóznia.

Tulajdonságok

  • 135 x 210 mm
  • 320 oldal
  • ISBN 978-963-09-8621-2

További ajánlatunk

ÉTTREND - 200 szuperétel
2 990 Ft 2 542 Ft
-15 %
Egy alma per nap
2 990 Ft 2 542 Ft
-15 %
Anatómia és 100 nyújtógyakorlat futóknak
4 990 Ft 4 242 Ft
-15 %
A ketogén csoda
3 200 Ft 2 240 Ft
-30 %