logo
Big girl
Kelsey Miller

Big girl

Kelsey Miller mindent kipróbált: rohamdiétákat, egészséges diétákat és táplálkozási szakértők által összeállított étrendeket, ami ugyanaz, mint az előzőek, csak drágább. Kora gyermekkorától küzdött molettségével, és 29 évesen elérte a mélypontot: rájött, hogy semmilyen diétával nem képes megváltoztatni sem a testét, sem az életét. Egy intuitív táplálkozási irányzattal foglalkozó tanácsadó és fitness szakemberek segítségével megtanulta, hogyan táplálkozzon a teste jelzéseit követve, és milyen mozgásformát kövessen, amely mellett ki tud tartani, és amellyel nem az elégetett kalóriákat hajszolja. Ám minden egyes, az egészséges jövő felé tett lépés fájdalmas igazságokat hozott fel a múltból, amelyekkel meg kellett birkóznia.

Tulajdonságok

  • 135 x 210 mm
  • 320 oldal
  • ISBN 978-963-09-8621-2

További ajánlatunk

A hosszú élet könyve
4 800 Ft 2 400 Ft
-50 %
Boldogság skandináv módra (Naptárkönyv 2020)
2 490 Ft 996 Ft
-60 %
Makrobiotika
4 500 Ft 3 825 Ft
-15 %
Ájurvéda
3 990 Ft 3 392 Ft
-15 %