Jelenleg nem rendelhető
Antony Fedrigotti
Hasznos tudás mindenkinek 30 percben – 11. Stresszkezelés
Úgy érzi, nincs semmire elég ideje és folyamatosan stresszhatás alatt áll? Szeretné az életét nyugalomban élni? Bár a külső tényezők megmásíthatatlanok, az csak rajtunk múlik, hogy mit hozunk ki belőle. Ne engedjen teret a stressznek az életében, és jegyezze meg: csak ön tehet ellene.
Olvassa el,
• milyen technikák léteznek a stressz legyőzéséhez;
• hogyan javíthat egyszerűen az életminőségén;
• mely gyakorlatok segítségével érhet el rövid idő alatt is látványos eredményeket.
Tulajdonságok
- 114 x 170 mm
- 96 oldal
- ISBN 978-963-098-872-8
