Borítókép: Astanga jóga II. – A teljes második sorozat
Kossuth Kiadó 2017
Tulajdonságok
  • 195 x 245 mm
  • 272 oldal
  • ISBN 978-963-098-965-7

Kino MacGregor Astanga jóga II. – A teljes második sorozat

A gyakorlatsor, amely megnyitja a szíved, megtisztítja a tested és a lelked

Eredeti ár: 3 990 Ft
Korábbi ár: 1 995 Ft
- Novemberi könyvkoktél 30-40-50% -
Akciós ár: 1 995 Ft

Kino MacGregor, a népszerű Astanga jóga című könyv első kötete (a teljes első sorozat) után bemutatja és részletezi az astanga jóga középhaladó sorozatát. Indiában, magától Sri K. Pattabhi Joistól, a módszer alapítójától tanult. Ez a könyv alapszintű bevezetést nyújt az astanga jóga filozófiájába, lényeges háttérinformációkkal szolgál a második sorozattal kapcsolatban, hasznos tanácsokkal látja el az olvasót arra vonatkozóan, mikor és hogyan érdemes továbblépni a gyakorlásban. Részletesen elmagyarázza a gyakorlás tisztító, spirituális jellegét, továbbá a pránájámatechnikákhoz és más kulcselemekhez is nélkülözhetetlen instrukciókkal szolgál.

Emellett több mint 250 fotó segítségével leírja és bemutatja a teljes második sorozatot. Ez a könyv szakszerű, alapos és izgalmas bevezetés a középhaladó gyakorlásba mind a tanárok, mind a tanítványok számára.

További ajánlatunk ehhez a kiadványhoz

TOP lista