logo
Astanga jóga II. – A teljes második sorozat
Kino MacGregor

Astanga jóga II. – A teljes második sorozat

A gyakorlatsor, amely megnyitja a szíved, megtisztítja a tested és a lelked

Kino MacGregor, a népszerű Astanga jóga című könyv első kötete (a teljes első sorozat) után bemutatja és részletezi az astanga jóga középhaladó sorozatát. Indiában, magától Sri K. Pattabhi Joistól, a módszer alapítójától tanult. Ez a könyv alapszintű bevezetést nyújt az astanga jóga filozófiájába, lényeges háttérinformációkkal szolgál a második sorozattal kapcsolatban, hasznos tanácsokkal látja el az olvasót arra vonatkozóan, mikor és hogyan érdemes továbblépni a gyakorlásban. Részletesen elmagyarázza a gyakorlás tisztító, spirituális jellegét, továbbá a pránájámatechnikákhoz és más kulcselemekhez is nélkülözhetetlen instrukciókkal szolgál.

Emellett több mint 250 fotó segítségével leírja és bemutatja a teljes második sorozatot. Ez a könyv szakszerű, alapos és izgalmas bevezetés a középhaladó gyakorlásba mind a tanárok, mind a tanítványok számára.

Tulajdonságok

  • 195 x 245 mm
  • 272 oldal
  • ISBN 978-963-098-965-7

További ajánlatunk

Caissa mostohagyermekei
1 800 Ft 900 Ft
-50 %
Madár
2 800 Ft 1 400 Ft
-50 %
Több mint futó
2 990 Ft 1 495 Ft
-50 %
Edzés & étrend
3 600 Ft 1 800 Ft
-50 %