logo
Sinrin-joku

Sinrin-joku

A fák gyógyító ereje

-15%
4 500 Ft
3 825 Ft

A japán SINRIN-JOKU kifejezés jelentése „az erdei atmoszféra magunkba szívása” avagy „erdőfürdőzés”. Ez a szemlélődésre épülő módszer az erdei tartózkodás során az érzékszerveink aktiválását célozza a tudományosan igazolt jótékony hatások érdekében, hogy ezáltal kiegyensúlyozottabbá, boldogabbá váljunk, és a test önmagát gyógyíthassa meg.

A szerző a SINRIN-JOKU szakértője. Kutatásai igazolták, hogy a növények közelében eltöltött idő csökkenti a stresszt, normalizálja a vérnyomást, energiával tölt fel és erősíti az immunrendszert. A kötetben a fák mágikus erejét szemléltető kísérleti eredményeket és érdekes történeteket is olvashatunk, emellett Dr.

Csing Li praktikus tanácsokkal látja el mindazokat, akik szeretnék megtapasztalni az erdőfürdőzés jótékony hatásait.

A világsikerű Hygge szerzőjének ajánlásával.

Tulajdonságok

  • 150 x 210 mm
  • 320 oldal
  • ISBN 978-963-09-9237-4

További ajánlatunk

Anatómia és 100 nyújtógyakorlat futóknak
4 990 Ft 4 242 Ft
-15 %
Cseppben az élet
3 800 Ft 3 230 Ft
-15 %
Big girl
2 990 Ft 2 542 Ft
-15 %
Őrülten boldog
2 990 Ft 897 Ft
-70 %