Borítókép: Alacsonyszénhidrát-diéta
Kossuth Kiadó 2018
Tulajdonságok
  • 215 x 285 mm
  • 132 oldal
  • ISBN 978-963-099-007-3

Carla Bardi Alacsonyszénhidrát-diéta

Fogyókúrázóknak és inzulirezisztenseknek

Eredeti ár: 2 990 Ft
Korábbi ár: 1 495 Ft
- Adventi hétvége -
Akciós ár: 1 495 Ft

Az alacsony szénhidráttartalmú diéta „160 grammos” vagy „Low Carb” diéta néven vált ismertté. Lényege, hogy az inzulinrezisztenciában szenvedő betegek számára 160 grammban határozták meg a napi szénhidrátbevitelt. Célszerű, ha ezt az értéket mindig dietetikus határozza meg, így például a fizikai aktivitástól vagy a testsúlytól függően előírhat magasabb vagy alacsonyabb mennyiséget is. Ez a korlátozás azonban nemcsak a cukorbetegek és a szénhidrátanyagcsere-zavarban szenvedők számára hasznos, hanem fogyókúrázók és életmódváltók is sikerrel alkalmazhatják – azaz mindazoknak ajánlott, akik szeretnének egészségesebben élni. Ebben a szakácskönyvben több mint 100 ízletes, alacsony szénhidráttartalmú étel receptje található a reggelitől az ebéden át a vacsoráig. Minden recept mellett egy zöld körben feltüntettük az egy adagra kiszámított szénhidráttartalmat is.

További ajánlatunk ehhez a kiadványhoz

TOP lista