logo
Alacsonyszénhidrát-diéta
Carla Bardi

Alacsonyszénhidrát-diéta

Fogyókúrázóknak és inzulirezisztenseknek

Eredeti ár: 2 990 Ft
Online ár: 2 392 Ft

Az alacsony szénhidráttartalmú diéta „160 grammos” vagy „Low Carb” diéta néven vált ismertté. Lényege, hogy az inzulinrezisztenciában szenvedő betegek számára 160 grammban határozták meg a napi szénhidrátbevitelt. Célszerű, ha ezt az értéket mindig dietetikus határozza meg, így például a fizikai aktivitástól vagy a testsúlytól függően előírhat magasabb vagy alacsonyabb mennyiséget is. Ez a korlátozás azonban nemcsak a cukorbetegek és a szénhidrátanyagcsere-zavarban szenvedők számára hasznos, hanem fogyókúrázók és életmódváltók is sikerrel alkalmazhatják – azaz mindazoknak ajánlott, akik szeretnének egészségesebben élni. Ebben a szakácskönyvben több mint 100 ízletes, alacsony szénhidráttartalmú étel receptje található a reggelitől az ebéden át a vacsoráig. Minden recept mellett egy zöld körben feltüntettük az egy adagra kiszámított szénhidráttartalmat is.

Tulajdonságok

  • 215 x 285 mm
  • 132 oldal
  • ISBN 978-963-099-007-3

További ajánlatunk

Vegán energiaitalok
Eredeti ár: 4 800 Ft
Online ár: 3 840 Ft
Levesek - Bookazine
Eredeti ár: 1 290 Ft
Akciós ár: 690 Ft
Olasz konyha
Eredeti ár: 3 400 Ft
Online ár: 2 720 Ft
Dobd fel! Palacsinták a világ minden tájáról
Eredeti ár: 3 490 Ft
Online ár: 2 792 Ft