Borítókép: LoveYourBelly
Kossuth Kiadó 2019
Tulajdonságok
  • 185 x 235 mm
  • 224 oldal
  • ISBN 978-963-099-199-5

Bagyinka Tímea LoveYourBelly

Praktikák a szétnyílt hasizom megelőzésére és kezelésére

Eredeti ár: 4 800 Ft
Korábbi ár: 2 400 Ft
- Adventi hétvége -
Akciós ár: 2 400 Ft

A szülő nők egy részének sérül a hasfala a várandósság során. A szétnyílt hasizom problémájáról eddig keveset lehetett tudni, pedig derékfájás, köldöksérv és egyéb bajok okozója lehet. A könyv elsősorban azokhoz a nőkhöz szól, akik érintettek a problémában, és szeretnének tenni magukért, az egészségükért, de eddig nem tudták, hogyan csinálják. Ennek az állapotnak a megértéséhez nyújt segítséget a szerző. Feltérképezi a téma elméleti hátterét, majd számos, a mindennapokban is jól használható tanácsot ad a probléma kezelésére. A szétnyílt hasizmot speciális tornával szabad és érdemes edzeni ahhoz, hogy regenerálódni tudjon. A kötet szülés után lévő és várandós nők számára egyaránt tartalmaz mintagyakorlatokat.

További ajánlatunk ehhez a kiadványhoz

TOP lista