Borítókép: Sportfood
Kossuth Kiadó 2022
Tulajdonságok
  • 195 x 230 mm, keménytáblás
  • 160 oldal
  • ISBN 978-963-544-764-0

Cinzia Trenchi Sportfood

Receptek és tanácsok a sportos életet kedvelőknek

Eredeti ár: 6 500 Ft
Online ár: 5 200 Ft

Szeretne egészségesebben táplálkozni, netán rendszeresen mozog, és biztosítani szeretné szervezetének a szükséges tápanyagokat?

Akkor ez a könyv Önnek szól!

A könyv elején megismerkedhetünk azokkal az alapanyagokkal, amelyek egy kiegyensúlyozott étrend alapját képezhetik, a továbbiakban pedig megtudhatjuk, milyen ételeket készíthetünk belőlük.

A receptek reggelire, ebédre, vacsorára, valamint éhségűzésre alkalmas fogásokat mutatnak be. A sok zöldség, gyümölcs és teljes kiőrlésű gabona fogyasztásával biztosíthatjuk, hogy étkezés után ne essen le gyorsan a vércukorszintünk, és egész nap energikusak maradhassunk.

További ajánlatunk ehhez a kiadványhoz

TOP lista

Könyv újdonságok

Előrendelhetőek kedvezménnyel

Hangoskönyv újdonságok